El libro de la salud natural para la mujer

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Author: Alfredo Ara Roldán

Publisher: EDAF

Published: 2004-12

Total Pages: 356

ISBN-13: 9788441415812

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Hoy en día son muchas las enfermedades y trastornos que sufren las mujeres que pueden ser tratadas con seguridad y eficacia por la medicina natural. Por este motivo es cada vez mayor el número de mujeres que han optado por este tipo de terapia, aunque sin embargo, a menudo es difícil disponer de una información clara, directa y sencilla. En este libro, un profesional cualificado con más de veinte años de experiencia, nos muestra los tratamientos para la práctica totalidad de dolencias y estados propios que afectan a la mujer, incluidos los preventivos. La pubertad, desarreglos menstruales, el embarazo, premenopausia, menopausia y posmenopausia, infecciones genitales, fibromialgia, etc. En el libro se detalla el uso de plantas medicinales, homeopatía o suplementos nutricionales para cada tratamiento específico, incluyendo pautas dietéticas, normas de higiene y otros muchos consejos de hábitos saludables. Una obra completa, útil y enormemente práctica para toda mujer que desee cuidar su salud y mantenerla de un modo natural.

Siéntete Radiante

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Author: Pilar Benítez

Publisher: ABG-Diana

Published: 2016-01-05

Total Pages: 0

ISBN-13: 9781681650999

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«Este libro es la introducción perfecta para toda mujer que desee mejorar su salud y su bienestar a través de optimizar la alimentación y mejorar los hábitos de vida y de gestión personal». DR. JORGE PÉREZ-CALVO, experto y gran divulgador de los efectos de la alimentac ión sobre la salud. «Pilar nos recuerda que podemos ser dueñas de nuestra vida, nos acompaña de forma amena y positiva a revisar nuestros hábitos y nos sugiere cambios necesarios para potenciar nuestro bienestar». LYDIA DELGADO, diseñadora de moda. «En ¡Siéntete radiante!, Pilar Benítez nos guía de una manera precisa, serena, amorosa y sabia en la dirección de un vivir más sano y vital. Aunque no sea mujer, me sumo a recibir sus conocimientos». JOAN GARRIGA, psicólogo, cofundador del Instituto Gestalt y escritor.

The Herbal Drugstore

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Author: Linda B. White

Publisher: Rodale Books

Published: 2003-04-05

Total Pages: 626

ISBN-13: 162336387X

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Ease Symptoms, Fight Disease, and Supercharge Immunity--All Without Drugs or Chemicals! You're about to enter a completely different kind of drugstore. One where herbal medicines are offered right alongside conventional pharmaceuticals. Where bottles of feverfew stand next to bottles of aspirin, and echinacea has its place among other cold and flu remedies. The Herbal Drugstore is the only place where you can compare mainstream drug treatments and their herbal alternatives for close to 100 common health problems. You'll find herbs that have the same healing powers as many prescription and over-the-counter medications--only they're cheaper and gentler, with few or no side effects. Whether you need fast first-aid or long-term relief, The Herbal Drugstore has a remedy for you. Here's just a sampling: * Immobilized by arthritis? Rub on capsaicin cream, a natural pain reliever made from hot peppers * Can't sleep? Start snoozing with valerian--it's as effective as Valium, but it isn't addictive * Want to lose a few pounds? Get a helping hand from psyllium, an herbal alternative to appetite suppressants * Feeling stressed? Calm jangled nerves with ginseng--it won't undermine alertness * Battling bronchitis? Clear up that cough with licorice, a natural expectorant * Need help with high blood pressure? Turn to hawthorn--it has much in common with beta blockers, except for the side effects The Herbal Drugstore features these and many more herbal remedies--712 in all! They're profiled right next to their pharmaceutical counterparts, so you can make your own comparisons and decide which treatments are best for you.

La dieta de batidos verdes

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Author: Robyn Openshaw

Publisher: Simon and Schuster

Published: 2015-03-10

Total Pages: 133

ISBN-13: 161243472X

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CAPTURE LOS BENEFICIOS QUE OFRECEN LOS SUPERALIMENTOS DE LA TIERRA ¿Busca una manera rápida, sabrosa y nutritive de mantenerse joven y saludable? ¡Batidos verdes proporciona la solución perfecta! Los batidos verdes son la mejor manera de alimentar su cuerpo y de darle potencia a su salud cada día, en cuestión de minutos. Estos batidos ultra saludables unen a los vegetales de hoja con deliciosas frutas ricas en antioxidantes, y ofrecen en cada sorbo una deliciosa mezcla llena de nutrientes. Descubra cómo los batidos verdes pueden ayudarle a: •Perder peso •Desintoxicar el cuerpo •Aumentar la energía •Luchar contra las enfermedades cardíacas y la diabetes •Estimular el sistema inmune •Hacer que la piel y el cabello sevean hermosos The Spanish-language edition of a top selling green smoothie approach to losing weight, detoxing, maximizing energy, and staying healthy Everyone knows that a daily diet rich in fruits and vegetables can prevent obesity, diabetes, heart disease, and even some types of cancer. But most people don't eat anywhere near the recommended amount. The step-by-step plan in this book shows you how to transform your health and avoid an array of preventable diseases by tapping the supernutrition found in leafy greens and vitamin-rich fruits.

Anti-Inflammatory Diet

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Author: Linda J. Hebert

Publisher:

Published: 2021-04-22

Total Pages: 102

ISBN-13: 9781802329384

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***55% off for bookstores! LAST DAYS*** Anti-Inflammatory Diet Cookbook: Easy Quick and Delicious Recipes to Reduce Inflammation Jump-start your new diet with ease thanks to Anti-Inflammatory Diet Cookbook. This anti-inflammation cookbook features essential health information, flavorful recipes, and a two-week meal plan to help you start off right. Keep things simple as you learn how to shop for healing ingredients, plan your meals, batch prep ahead of time, and even use your leftovers for other meals. Most of the recipes use only five main ingredients that can be found easily and affordably at any grocery store. In this book you will find: Easy to find anti-inflammatory ingredients Budget-friendly recipes Easy and professional recipes Nutritional values Personalize your own anti-inflammatory diet with this book, and you'll find it can be easier and tastier than ever! Buy it now and let your clients become addicted to this awesome book!

Su plan para la prevención y tratamiento natural de la escoliosis

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Author: Dr. Kevin Lau

Publisher: La Salud en sus Manos

Published: 2011-07

Total Pages: 378

ISBN-13: 1463707142

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¡Un programa de dieta y ejercicio completamente natural, seguro, probado y demostrado para tratar y prevenir la escoliosis! La Segunda Edición está Completamente Revisada y Actualizada La segunda edición esta renovada con las más recientes investigaciones y contiene más de 90 imágenes de ejercicios demostradas por entrenadores profesionales. Ésta proporciona las bases del programa del Dr. Lau: La Parte 1 enfatiza el conocimiento medico actual sobre la Escoliosis, la Parte 2 presenta un programa de nutrición completo y la Parte 3 enseña ejercicios correctivos. En este libro usted: Lea acerca de la investigación más reciente sobre las causas naturales de la escoliosis Descubra cómo la ortopedia y la cirugía tratan solamente los síntomas, y no la raíz de la causa de la escoliosis Averigüe cuáles de los últimos tratamientos funcionan, cuáles no funcionan, y por qué Descubra cómo la falta de nutrición adecuada crea enfermedades en nuestro cuerpo y afecta al crecimiento normal de la columna Cree una rutina de ejercicio adaptada a su escoliosis que pueda hacer incluso cuando tenga la agenda muy apretada Averigüe qué debería esperar de su doctor y/o cualquier otro profesional de la salud Ilustraciones, tablas y listas completas para facilitar la comprensión y el entendimiento Aprenda de otras personas con escoliosis a través de sus historias inspiradoras y de estudios de casos Con una exhaustiva investigación y años de práctica, el Dr. Lau separa los hechos de la ficción. En este libro, el resuelve los mitos populares uno por uno, y explora que enfoque funciona, que alternativas tiene un paciente con escoliosis y cómo es posible crear un plan completo para alcanzar una salud física y espinal óptima. Inspirado por la extraordinaria resiliencia de los grupos aborígenes de Australia y las tribus africanas que raramente sufren de escoliosis, el Dr. Lau prescribe un programa clínicamente probado que es fácil de seguir el cual evoca el propósito original de nuestros cuerpos y lo que necesitan para sobrevivir. Este libro le pondrá en el camino a una recuperación completa, simplemente al seguir el proceso de tres pasos. "La medicina moderna por sí sola, ha fallado para manejar de manera efectiva la Escoliosis" dice el Dr. Lau. "El programa de tratamiento que diseñe combina la sabiduría ancestral con la investigación y tecnología moderna, lo cual termina en los mejores resultados generales. Hoy, como un nutricionista y quiropráctica, estoy más seguro que nunca que la escoliosis y otros desordenes pueden ser prevenidos y tratados efectivamente". ¿Para Quién es el Programa de la Salud en Sus Manos? El libro es fácil de leer para que cualquiera sin conocimiento medico lo comprenda pero es suficientemente exhaustivo y está completamente referido para profesionales de la salud y la rehabilitación. Algunos de profesionales médicos que han comprado el libro son Quiropractas, Entrenadores Personales, Instructores de Yoga, Osteópatas, Doctores y Terapistas. Testimonios "Recomiendo encarecidamente el programa natural de escoliosis del Dr. Lau como una alternativa más segura y efectiva que la ortopedia convencional y la cirugía que se recomienda normalmente. ¡Estoy muy impresionado con los resultados que he visto! Pienso que cada especialista de la columna necesita esta información" - Dr. Alan Kwan, D. O. Director Médico El DVD de acompañamiento con Ejercicios para la Prevención y Tratamiento de la Escoliosis es usado para guiar a los pacientes en la realización apropiada de los ejercicios detallados en el libro. Con ScolioTrack, los pacientes utilizan sus iPhones como una herramienta para medir las curvas de sus columnas y monitorear su progreso. Para más información visite: www.hiyh.info